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작성자	이*민 [조회 : 817]
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다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 황하(黃河)의 물이 맑기를 언제 기다리느냐, 사람의 수명이 얼마나 된다고. 할 일은 빨리 해야 된다는 말. -고시원 정직한 사나이의 한 마디는 자기앞 수표와 같다. -세르반테스 오늘의 영단어 - behemoth :거인, 거대한 짐승, 강력한 것 만 가지 이치, 하나의 근원은 단 번에 깨쳐지는 것이 아니므로 참마음, 진실된 본체는 애써 연구하는데 있다. -이황 오늘의 영단어 - squabble : 시시한 언쟁, 말다툼: 뒤죽박죽 만들다 오늘의 영단어 - anniversary : 기념일, 주년, 기념제, 생일 남들에게 사랑받기 위해 성공해야 한다는 생각을 버리면서 성공이 오히려 쉽게 찾아왔다. -딘 오니시 박사(미국 내과전문의) 오늘의 영단어 - rate : 율, 비율 If he waits long enough, the world will be his own. (참고 충분히 기다려라.)