포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - shortcoming : 결점, 단점, 모자라는 점오늘의 영단어 - registration cards : 주민등록증오늘의 영단어 - undercover : 비밀로 하는, 내밀한, 스파이활동에 종사하고 있는마케팅을 성공적으로 이끄는 열쇠는 장기적 안목에서 지속적으로 고객들과 교류하는 것이다. -데비 버몬트(마케팅컨설턴트) 오늘의 영단어 - cross out : 선을 그어 지우다Curiosity killed the cat. (호기심이 신세를 망친다.)부귀는 뜬 연기와 같고 명예는 나는 파리와 같다. -이황 위장병의 초기 단계가 되는 소화불량은 자극성 식품을 즐겨 먹는 게 주원인이다. 그리고 급히 먹는 것과 폭음 폭식 또한 빼놓을 수 없는 기본 조건이다. 스트레스나 정서불안도 발병요인이 된다. -신준식 오늘의 영단어 - signboard : 간판